Tuần này thì tinh thần phấn chấn hẳn. Chưa làm được gì gọi là to tát đâu. Nhưng 1 tuần liền dậy sớm như bản thân đã đề ra thì thật tình đáng mừng lắm á chứ!
Dậy sớm thì tùy vào từng người, hoàn cảnh và thời gian cho nên sẽ không có 1 khung giờ nào là cố định. Sắp xếp sao cho mỗi tối ngủ đủ 6-7 tiếng rồi dậy là đẹp. Dậy sớm có thể là 6:00 sáng hoặc 7:00 chứ không hẳn là 4:00 hay 5:00 (lỡ như bạn ngủ không đủ giấc thì sao), tùy vào tính chất công việc. Tuần rồi mình dậy trước 6:00, thường là 5:45 là dậy, uống 1 cốc nước ấm, tiếc là hiện tại không có mật ong hay chanh, rồi đi bộ, mỗi sáng được tầm 4000 bước chân, rồi về tắm rửa, ăn sáng, về bàn đọc báo và lên kế hoạch cho ngày mới, đi đánh răng (mình đánh răng sau khi ăn vì nó tốt hơn cho sức khỏe răng miệng, mới biết gần đây thôi). Xong xuôi hết tất cả là tầm 8:00 sáng, pha 1 ly cafe rồi bắt đầu vào bàn làm việc. Công việc thì đã lên kế hoạch sẵn rồi. Cứ thế mà làm thôi. Cảm giác nhẹ nhàng và thầm cảm ơn 2 tiếng quý giá buổi sáng. À, quên nữa, hiện tại do dịch Covid 19 nên mình ở lại công ty thực hiện 3 tại chỗ cho nên việc dậy rồi làm luôn nó cũng tiết kiệm được kha khá thời gian, hồi trước mất khoảng 45’ cho việc đi lại từ nhà đến công ty vào buổi sáng mất rồi. Chiều thì nhiều khi còn hơn.
Đương nhiên sau này, trong 1 tuần có thể mình sẽ có những ngày dậy thật muộn, có thể do hôm trước phải dồn sức hoàn thành công việc, có thể là bị stress (mặc dù là cố gắng để không bị ảnh hưởng), có thể là 1 cuộc vui chè chén say sưa với anh em, bạn bè hoặc đồng nghiệp. Hiển nhiên sau những ngày đó phải để cho cơ thể có thời gian phục hồi. Ép nó quá thì có khi lại tạch luôn.
Mình không dám nói là đã thành công, nhưng vẫn phải tự thưởng cho bản thân vì: đây là bài blog thứ 3 theo định kỳ mình viết và mình đã dậy sớm được 1 tuần. Và phần thưởng nó tự đến, là cảm giác vui vẻ, cảm giác mình bắt đầu có biến chuyển theo hướng tích cực hơn. Nó lại tích lũy thêm ngày qua ngày để giúp mình đi đến cái đích mà mình mong muốn. Mặc dù mình chưa biết cách đích đến cụ thể của mình là gì, vẫn mông lung lắm. Nhưng mà cho dù nó là gì đi nữa, thì việc dậy sớm, lạc quan yêu đời qua từng việc nhỏ thì chắc chắn rằng ai cũng cần.
Và nhìn lại 1 tuần làm việc, vẫn còn những điều làm mình chưa thực sự hài lòng, mình thật ra vẫn chưa kỷ luật trong suy nghĩ, hành động và đặc biệt là trong công việc. Có biến chuyển đó, nhưng chưa thật là rõ ràng. Có những email chỉ cần 3 phút để đọc và trả lời nhưng tại sao lại cứ để nó trôi qua, có những công việc to như núi cần phải làm từng bước nhỏ mà vẫn ngại ngùng vì thấy đường dài và gian nan quá.
Tuần rồi cứ lên kế hoạch làm việc cho ngày mới, rồi nguyên ngày làm việc, thực hiện từng việc một. Thứ tự ưu tiên có, tuy nhiên do lười nên có những ngày tỷ lệ hoàn thành công việc chỉ có 50%, vẫn có 2 ngày được tới 100%, tức là làm hết những việc mà mình đã đề ra. Đương nhiên là những ngày nào mà làm được hết thì có thêm nhiều niềm vui và ngược lại. Và 1 cách để làm cho 1 ngày luôn hoàn thành hết việc mình đề ra đó là … đề ra ít việc thôi. Thật, nếu như biết ưu tiên, sắp xếp công việc, thời gian cũng như nguồn lực của bản thân thì việc lên kế hoạch cho 1 tuần, 1 tháng để tránh đi việc mình không biết mình đang làm gì, hoàn thành được bao nhiêu sẽ tiết kiệm khối thời gian cho mình làm những việc khác. Mới bắt đầu mà sung quá, rồi ngồi liệt kê ra cả núi việc để làm, để rồi cuối ngày thấy bản thân mình lại vô dụng thì thật là vô duyên. Ai kêu ảo tưởng sức mạnh làm gì. Sau vài ngày thì mình đổi liền, liệt kê ra ít việc thôi. Tuy nhiên đó là đường dài. Mình mới mà, cứ từ từ thôi, chậm thôi, nhưng thật chắc. Phải quen, thật quen, thật kỷ luật đi cái đã rồi chắc chắn sẽ đến ngày mà mình có thể làm được nhiều việc hơn trong 1 ngày..
Chưa kể đến việc có thể lên kế hoạch cho ngày mới vào đêm hôm trước nữa. Dành ra khoảng từ 15’ đến 30’ mỗi tối để lên kế hoạch cho ngày hôm sau. Việc này mình mới chỉ làm có 1 ngày và chưa có duy trì được. Chắc hẳn mình phải ép bản thân làm trong tuần tới. Lên danh sách công việc, rồi ghi bước thực hiện ra, ghi cụ thể mình sẽ làm gì trước gì sau để bữa sau cứ thế mà làm. Tránh cho bản thân lãng phí thời gian suy nghĩ nên làm cái gì cái gì sau. Uhm, để suy nghĩ thêm, làm như thế nào cho nó hiệu quả rồi chia sẻ lại cho mọi người sau hen.
Cho nên kế hoạch cho tuần tới:
Ưu tiên số một vẫn là kỷ luật việc dậy sớm, phải duy trì nó.
Những việc nào có thể hoàn thành trong 3’ thì làm luôn, không trì hoãn.
Và phải siêng. Đây là 1 việc khó khác nữa mà mình chưa tìm ra phương pháp cụ thể.
Luôn luôn lên kế hoạch cho 1 ngày mới.
Vậy hen. Chào thân và quyết thắng. Giờ thì về lều, ngồi thiền rồi ngủ thôi. Tuần mới vui vẻ nhé!
