Xin chào các bạn và chào cả cái thằng tôi ngày xưa!
Nay tôi mạn phép chia sẻ với các bạn vài cảm nhận của bản thân khi mà bước qua cái tuổi ba mươi nhé!
Trong một lần trà dư tửu hậu với một ông anh mới quen. Ổng mới hỏi mình là chú năm nay bao nhiêu tuổi. Tôi lễ phép trả lời dạ năm nay em nhị thập bát.
Ổng thở dài rồi nói, vậy là chú sắp tam tuần rồi. Qua đó đi rồi chú sẽ thấy sức khỏe của mình nó thay đổi kinh khủng, chú sẽ thấy đau mỏi hoặc mang một cái bệnh nào đó.
Trong lúc ù ù ngạc ngạc đó tôi thoáng nghĩ: “đẹp trai cao, mét sáo như mình thì làm gì mà có chuyện đó được. Năm tam tuần của mình rồi sẽ như năm nay thôi, cùng lắm là nhìn già dặn trải đời hơn chứ mấy”.
Và rồi cái năm đó nó cũng đến như một vị khách không mời mà vẫn lì. Một ngày nọ ngồi viết viết thấy mình đau vai gáy, nó đau nhói lên phải đứng dậy để xoay xoay, nắn nắn, đi đi, lại lại, quay quay, để cho nó bớt đau. Và rồi tôi để ý hơn, cơ thể mình nó lên tiếng, là đau thiệt, ko có đùa. Giờ hễ ngồi tập trung để vẽ hay viết là thể nào cũng đau, được tầm ba ngàn 6 trăm giây là nó sẽ đau. Nó le lói như có kim đâm vào bả vai phải.
Rồi năm tháng nữa trôi qua, tôi để ý đến cơ thể mình hơn, bắt đầu thấy đôi mắt tinh anh địa gái ngày nào giờ nó phản xạ có vẻ kém. Đặc biệt khi thay đổi góc nhìn đột ngột, từ xa đến gần rồi ngược lại thì thấy khung hình nó mờ đi, trong tích tắc thôi, ko lâu nhưng cũng đủ để nói lên thị lực nó đang báo hiệu cho việc nó làm việc không tốt nữa. Cứ như coi Youtube mà mạng load không kịp á.
Rồi những việc không thề là sẽ không nói ra như trĩ chẳng hạn.
Một ngày nọ ngồi nghiệm lại chẳng lẽ cái vẻ đẹp này là trường tồn còn sức khỏe thì không hay sao? Mình đã làm gì sai? Ah chắc là do quy luật của tạo hóa, sinh lão mệnh tử, mình cao mét 6 thì cũng đâu có thoát được. Thử rì viu lại cách sinh hoạt của mình. Thì cao xanh ơi, thằng tôi ngày xưa của tôi ơi, thức khuya chi cho lắm, nhậu chi cho nó lắm, lười vận động mần chi để rồi giờ nó như vầy, chứ sinh lão mệnh tử gì giờ này. Cơ mà biết là một chuyện làm lại là một chuyện khác, một kế hoạch hoành tráng được đưa ra để vớt vát, bảo trì lại cái thân thể sắp sửa thành cái khu tái định cư của bệnh. Kế hoạch hoàn hảo và chỉ nằm trong tưởng tượng. Chàng trai 30 có sức khỏe của cậu bé 18. nghĩ thấy thôi là sướng rên cả người, tôi gọi thằng bạn thân đến để uống mừng chia vui vì đã phát hiện ra cách để cải lão hoàn đồng, và sắp sửa khỏe đẹp trở lại. Say sưa no nê rồi tôi lại ngủ đến trưa hôm sau mới dậy và quên mất mình phải làm gì.
Rồi lại đến một ngày nọ, hoàn cảnh đẩy đưa, phải có hoàn cảnh thì mới làm được. tôi không được nhậu nhẹt, vẫn có thể thức khuya nhưng thôi tôi không thức nữa vì tôi muốn dậy sớm chỉ đơn giản là để đi bộ. Vì đơn giản trong đại dịch này tôi phải 3T nên chuyện nhậu nhẹt là không thể, tôi kỷ luật bản thân việc ngủ sớm, dậy sớm, thể dục và uống nước ấm. Tính ra thì mới được hơn 1 tháng tôi duy trì được thói quen đó. Chưa thấy chuyển biến gì rõ rệt về sức khỏe nhưng về tinh thần thì thấy tốt hơn. Vì đầu ngày đã làm được việc tốt thì tâm trạng của mình sẽ tốt hơn để rồi có một ngày làm việc tốt hơn. Thầm cảm ơn thầy Năm và thầy Tony lắm lắm. Và cảm ơn luôn cái thằng tôi hôm nay nữa. 21 ngày là đủ để hình thành 1 thói quen, hy vọng sau này khi kết thúc 3T rồi tôi vẫn duy trì được thói quen này. Và bản thân vẫn đang cố gắng hình thành các thói quen tốt khác nữa. Không tham lam đâu, mỗi tuần tôi chỉ chọn ra 1 cái để thay đổi thôi, quen dần rồi thì mới thêm cái khác. Cái bài này thì trên Youtube thầy Năm có chỉ rồi hen.
Đôi lời nhắn nhủ đến các bạn chưa 30.
Bạn cố gắng dậy sớm nhé, uống nước ấm rồi vận động nhẹ hay mạnh là tùy bạn.
Bạn cố gắng ngủ sớm nhé, ngủ sớm thì mới dậy sớm được.
Và nhiều điều khác muốn nhắn nhủ lắm nhưng mà tôi chưa làm được nên không dám khuyên. Nhưng chắc chắn theo thời gian bạn sẽ yếu dần đi, và tốc độ tăng theo những thói quen xấu mà hiện tại bạn đang làm.
Còn về đẹp trai thì tôi chịu, không biết cách chỉ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét